Пожилые алексеевцы узнали об особенностях питания в летние дни

Граждане пожилого возраста и инвалиды Алексеевского горокруга посетили информационно-познавательное мероприятие «Здоровье — заслуга витаминов» в отделении реабилитации и социально-профилактической работы. Пресс-служба администрации муниципалитета сообщила, здесь говорили об особенности питания в летние дни.

Пожилые люди узнали, какие продукты исключить из своего рациона, а каких должно быть больше. Как сохранить водный баланс в организме, какие овощи и фрукты употреблять при гипотонии, а какие при артериальном давлении, и как правильно сбалансировать свой режим питания.

В заключение мероприятия участники разгадали кроссворд «Летом время не теряй — сил, здоровья набирай». Они пришли к выводу, что пища должна быть лёгкой, свежей и богатой полезными веществами.